黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆熬水具(jù)有清热(rè)解(jiě)毒、促(cù)进消(xiāo)化(huà)的功(gōng)效的。

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黑(hē李宇春的现任丈夫是谁i)豆(dòu)熬水喝有什么好处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及低聚(jù)糖(táng)能(néng)够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改善(shàn)便秘(mì)，还可以改善(shàn)肠内菌(jūn)群环(huán)境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还(hái)可以(yǐ)有效预防中老年(nián)患(huàn)者(zhě)动(dòng)脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血(xuè)养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑(hēi)豆水的(de)坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除了(le)归肾经外(wài)，因为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作用，它还有健(jiàn)脾(pí)的作(zuò)用。

　　中(zhōng)医(yī)，中药健脾的(de)话(huà)，他就是有一(yī)个(gè)健脾益气的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个(李宇春的现任丈夫是谁gè)是可以使(shǐ)人的气机得到提高，同时(shí)黑豆还可(kě)以祛水的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些(xiē)人(rén)水肿，面(miàn)部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好(hǎo)的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰(fēng)富，类型多种多(duō)样，有些(xiē)名贵的黑豆品种至(zhì)今尚在生产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑(hēi)豆(dòu)，属长江流域早熟(shú)春大豆(dòu)，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是国家大豆区域试验南方早熟(shú)春豆组(zǔ)的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶(yè)黑(hēi)大豆(dòu)，粒大(dà)，品种优(yōu)，营(yíng)养价值高。

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